小宇（化名），15岁初三学生，近日由妈妈陪同前往重庆龙都儿童医院就诊。妈妈向甘文玲医生主诉，近一年来孩子上课注意力不集中、频繁分神，转笔、抠橡皮等小动作多，还常与同学窃窃私语，老师多次反馈。学习主动性极差，回家从不主动写作业，需反复催促，常拖延至深夜完成。
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妈妈补充，小宇阅读理解和记忆力差，读文抓不住重点、答题跑偏，刚背的知识点易忘。初三学习节奏加快后，成绩下滑至班级末尾，他逐渐自卑厌学，有“反正学不好”的消极心态。除学习外，他社交、饮食等方面正常，家长为避免影响中考，带其寻求专业干预。甘文玲医生结合小宇青春期特点，安排注意力测评、记忆力测试等检查以排除器质性病变。结果显示，其持续性注意力得分仅为同龄均值58%，记忆力广度及阅读理解达标率低于正常范围，其余检查无异常。沟通后，医生发现小宇抵触学习，提及中考、成绩情绪低落，坦言因跟不上课堂等厌学。进一步了解到，初三竞争激烈、家校期望高及考试失利让他丧失信心，以分神、逃避缓解压力。最终诊断为：心理性注意力涣散，伴学习动力不足。
展开剩余42%针对此情况，甘文玲医生制定“心理疏导+能力训练+家庭协同”综合方案：每周1次认知行为疗法，帮其调整消极认知、释放升学压力；通过脑电生物反馈训练强化注意力，搭配阅读理解与记忆力专项训练，传授实用学习技巧；同步开展家庭引导，建议家长降低成绩预期、减少催促，引导孩子自主制定学习计划。家庭协同方面，甘文玲医生特别向小宇家长强调，要降低对孩子的成绩预期，多给予鼓励和肯定，关注他的学习过程而非仅盯着考试结果；减少过度催促和监督，引导小宇自主制定每日学习计划，让他逐步掌握学习主动权；每天预留一定的自主时间，让小宇做自己感兴趣的事，平衡学习压力。
经两个月系统干预，小宇进步显著：独立性增强，可自主制定计划、完成作业并梳理知识点；班主任反馈其上课注意力集中、小动作消失，主动举手答题，课堂参与度提升；近期班级测试成绩明显进步，阅读理解得分率大幅提高。妈妈表示孩子重拾学习信心，抵触情绪消失，精神状态好转。目前小宇仍在持续干预，医生将动态调整方案助力其备战中考。
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